東北のサクラ

 

日浦先生 こんばんは ‼️

瞑想のことを報告いたします。

受講した10月から2月までに瞑想により

体重が四キロ減りました。

瞑想をすると腹がへり、頭がスッキリした状態に

なるので、あまり食べない状態をキ―プしていました。

最近また食いはじめてちょっと肉がついてきたかな

1日2回の瞑想に心がけています。夕食を食べて

2時間くらい後で始める。夜中2時から3時ぐらい

目が覚めてからの瞑想をしています。

夜中の瞑想時に必ずではないですけど、尾てい骨や

下腹部に熱のように感じるものがあり、背中や腹の

方からのどくらいまでその感じがあります。

(小周天、大周天、クンダリ―ニの類いか)そうなると

自然に頭頂部に意識をもっていきたくなります。

一回だけ頭より上に意識があるように感じたことが

ありました。このまま続けてよろしいでしょうか⁉️

6月セミナーに参加したく思い、時期が近くなったら

その旨をまた連絡させて頂きますます。

 

日 浦

この質問(頭頂・サハスラーラ・チャクラ)に

意識を向けることに対しての是非などについて、

先ほどメールにて回答した。

深夜の瞑想はやめて、朝起きして瞑想せよ。

それと、小周天、大周天、クンダリー二などは

魔境に陥る危険性があるから忘れろ。

それらが必須であるならば、僕も教えている。

 

初回のセミナーに参加した後、体験した瞑想の

境地こそが、究極的だと気づかないのか?

今までの瞑想では体験しない境地を体験できた

ではないか。